Курорты Чехии (25)
Курорты Израиля (0)
Курорты Латвии (4)
Курорты Литвы (7)
Курорты Польши (23)
Курорты России (0)
Курорты Словакии (0)
Курорты Турции (2)
Курорты Литвы
Irina Kotova (Lippstadt)
Becker Olga, Anton (Moers)
Hlupina Iraida (Berlin)
Арвидас Бальчус - Интервью с главным врачом санатория Эгле
Ruhl Johann (Berlin)
Belitz Viktor (Kitzingen)
Почему для лечения радикулита надо ехать в санаторий Эгле?
Irina Kotova (Lippstadt)
Сказочный отдых в санатории Spa Vilnius Sana 4*, Друскининкай
Этот восьмиэтажный элегантный санаторий - наша трепетная любовь уже несколько лет, и что самое удивительное, вопреки всем известным законам, он со временем становится только лучше и лучше - добавляются новые процедуры, улучшаются и так, более чем комфортные условия. Санаторий закупает специальные массажные столы, которые имеют массу регулировок для того, чтобы было комфортно вовремя процедур. Звучит музыка, аромат благовоний, крепкие руки литовских профессиональных массажисток - и это описание только одной из сотни процедур! А также ванны, грязи, процудуры для лица и тела, ингаляции и прочее, выбрать есть из чего, 6 раз в неделю по 5 процедур ежедневно. В санатории есть боулинг, бильярд, очаровательный СПА-бар, бассейн с минеральной водой, несколько саун, соленая и янтарная комната, кнайп дорожка, тренажёрный зал, отличные современные номера с балконом.
Ресторан, завтраки, обед и ужин - шведский стол и просто волшебны, всё свежее, вкусное, летом - барбекю. Я воспользовалась специальной программой похудения и могу с уверенностью сказать - эта система питания мне очень помогла - я вернулась домой с минус четырьмя килограммами. Рассказывать можно бесконечно, но лучше взять и приехать.
(Курортная газета, декабрь 2012)
Becker Olga, Anton (Moers)
Мы побывали в одном из лучших санаториев Литвы, в центре городе Друскининкай. Санаторий Grand SPA Lietuva ещё при выборе лечения понравился нам тем, что он имел аквапарк с пятью банями, бассейн с волнами и солнечную лужайку – уникальный искусственный пляж. В санатории Гранд Литува мы заказали пакет с тремя процедурами в день. Этого было вполне достаточно, чтобы мы стали замечать оздоровление и обновление организма. Все процедуры были назначены до обеда, поэтому каждый день с 15.00 у нас было свободное время и можно было заниматься активным отдыхом: боулинг, русский и американский бильярд, танцевальные вечера. Рядом была современная клиника диагностики и стоматологическая клиника.
Персонал был готов в любую минуту прийти на помощь, везде было чисто: и в комнате, и постельное бельё, и ванна. Полотенца и халаты можно было менять, когда это было необходимо, иногда даже 2 раза в день. Что касается еды, то всё всегда было свежее, шведский стол с большим выбором блюд.
От всей души благодарим коллектив санатория и всех сотрудников за профессионализм, терпение и заботу!
Hlupina Iraida (Berlin)
В сентябре 3 недели была первый раз в Литве, в городе Друскининкай, в санатории Grand SPA Lietuva****.
Городок небольшой, всего 20 тысяч населения, увидела там чудесный поющий фонтан. Погода была хорошая, много солнечных дней, всего два дня шёл небольшой дождик. С одной стороны санатория находится прекрасное озеро с плавающими птицами, с другой стороны - река Неман. Всё здание без балконов. Шведский стол 3 раза в день, было всё, что нужно в нашем возрасте: деревенский творог, сметана, 4-5 видов салатов, оливки, мясо, рыба была всегда, фрукты, чай, кофе и соки. У меня был хороший номер с белым халатом, феном, душевой кабиной и отличной широкой постелью. Врач санатория очень приветливая женщина. Выписала мне ванны с камешками для усталых ног, грязи, апликации, лечебный бассейн и гимнастика в бассейне, вихревая ванну, лазер-аккупунктур на больную ногу, 10 массажей по 30 минут. Процедур было так много, их делали даже по субботам и воскресениям! После ванн в комнате отдыха пила питьевые источники. Мне понравилась термальная вода, общеукрепляющая, холодная и солёная, поэтому её надо разводить наполовину простой водой. Дополнительно покупала аквапарк, за два часа - 13 Евро, там всё так красиво оформлено. Очень много было в санатории из Германии семей с детьми, в том числе и коренные немцы, и жители Омска, из Ленинграда и Москвы. Посоветую на водные процедуры ходить с маленьким полотенцем для ног и большим полотенцем для вытирания тела.
Особо хочу поблагодарить за трансфер. Доехала и туда, и обратно хорошо, не смотря на мой преклонный возраст. Постоянно находилась под наблюдением шофёра и стюардессы, обратно мне подобрали место № 1 на втором этаже перед обзорным стеклом. Прекрасное место для ног, совсем не почувствовала укачивания. В санатории берут налог - по 70 сентов в день.
Всё было хорошо, зря только так переживали мои родные!
Арвидас Бальчус - Интервью с главным врачом санатория Эгле
Интервью с главным врачом санатория Эгле:
«Особенно часто наши клиенты, приезжающие из разных стран мира, жалуются на боли спины и проблемы с позвоночником. И это не удивительно. Ведь позвоночник – это не набор 29-ти косточек, а единая сложная система, состоящая из позвонков, сухожилий, связок, межпозвоночных дисков и мышц. В позвоночнике, как в футляре находится спиной мозг, обеспечивая слаженную работу всех органов и систем организма, и от него отходят многочисленные нервные волокна, которые достигают самых отдалённых участков тела. При заболевании позвоночника позвонки и межпозвоночные диски принимают неправильное положение, в результате защемляется нервный столб и выходящие из него нервные корешки, поэтому нервный импульс с трудом доходит до тканей и клеток.
Применяя «вертикальные ванны», мы лечим следующие заболевания: сколиоз позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков, воспаления межпозвоночных суставов, спазмы мышц шеи, невралгия, радикулит, онемение кистей рук и пальцев, остеохондрос.
Что такое «вертикальные ванны»? Это лечебная гимнастика, которая проводится каждый второй день в течение 30-ти минут в бассейне с температурой воды + 34°C, в составе небольшой группы. Гимнастика проводится под руководством опытного инструктора и состоит из комплекса специальных упражнений. Тёплая вода расслабляет мышцы, сухожилия, связки, поэтому движения в «вертикальной ванне» делаются очень легко и с большой амплитудой. Большинство упражнений делается в подвешенном состоянии.
Благодаря этим упражнениям можно за 2-3 недели восстановить функции суставов и эластичность позвоночника, ослабить напряжённые и укрепить ослабшие мышцы. А главное – снять болевой синдром, который появляется из-за изменений в межпозвонковых дисках и суставах. С помощью растяжки, мышцы тренируются и укрепляются, создавая своеобразный мышечный корсет».
(Курортная газета «Kurorte aktuell» № 19, Март 2012)
Ruhl Johann (Berlin)
Первый раз лечился в Литве, в городе Друскининкай, в санатории Эгле.
Из Берлина доехал автобусом прямо до санатория. Конечно, не все могут из-за здоровья столько часов находиться в сидячем положении. Но я дорогу переношу хорошо, немецкие автобусы были комфортабельные, две бортпроводницы помогали всем по первому зову, приносили горячие напитки: чай, кофе, сосиски, булочки. Немецкие шофера делали своевременные остановки для отдыха и вели дружеские беседы с пассажирами. Дорога тоже была продумана. Отправка автобуса из Берлина была в субботу, в 22.00 вечера, а в воскресенье уже в три часа дня приехали в санаторий. В дороге вместо 18 часов, были только 16 часов, из них восемь часов спали ночью. Конечно, поездом комфортнее, но меня устраивала цена автобуса: туда и обратно 126, Евро, и не надо было делать Визу для проезда через границу Белоруссии.
Комната мне попалась на последнем этаже, но тут я сам виноват, заказывал поездку очень поздно, за две недели. В санатории Эгле мне во всём помогал Витас - представитель Reise-Büro, но и он ничего не сделал: в санатории всё было заполнено. Пришлось жить, там где было свободно. В одноместном номере был телевизор с пятью русскими каналами и двумя немецкими, душ, телефон, эл. чайник и посуда. На процедуры ходил в другой корпус.
Санаторий отлично расположен, кругом огромный сосновый бор, на территории минеральные, натриевые и кальцевые питьевые источники. Еда разнообразная: салаты, гречка, понравилось национальное блюдо - цепелины, плов, рыба была 3 раза в неделю.
Но главное лечение: вытяжка позвоночника, аппликации белой лечебной грязью и торфом, привезённого со дна болотистых озёр, лечебная гимнастика в бассейне, по 5 процедур в день. Эффект был просто замечательный!!! Такое облегчение для суставов и костей, я чуть не бегал, словно 18-тилетний мальчик.Все мои родственики, братья и сёстры, удивлялись поразительному результату. Я сам доволен на 100 процентов! И в этом году снова еду в санаторий Эгле (главный врач посоветовал три года подряд ездить на лечение).
Belitz Viktor (Kitzingen)
Уже не раз ездил в санаторий Эгле, и в этом году снова лечился три недели в мае. Мне там нравится интенсивное лечение, 5-7 процедур в день. Много водных процедур, минеральные и жемчужные ванны, подводный массаж, ингаляции с прополюсом, кислородный коктель с травами. Для моих суставов и позвоночника отлично помогает грязевое обёртывание – на кушетке с бортиками тебя обмазывают со всех сторон, потом после грязей сухая растяжка. После этой процедуры нельзя два часа сидеть, даже в столовой кушают стоя, есть специальные места. Но есть и процедура вертикаль – это растяжка 35 минут в бассейне. Там 4 человека лежат на досках, в подвешенном состоянии. Дают время плавать в бассейне, но вода сильно хлорированная. Массаж стал всего 10 минут, раньше было по 20 минут. Впервые введён курортный налог – 60 сентов за день, налог Литвы за экологию. Дороже стали продукты, чаще дороже, чем в Германии.
Стало больше литовцев, в прошлом году их было совсем мало. Очень много приезжает парализованных стариков. В комнатах чисто, но плохая акустика, слышно, если чихнёт сосед из соседнего номера. Полотенца меняют через день, постель один раз в неделю. Питание из экологически чистых продуктов, но выбор небольшой. Я даже похудел на три килограмма. Для хорошего питания надо доплачивать за шведский стол (3, евро в день), тогда выбор побольше. Есть питьевые источники для желудочно-кишечного тракта: два тёплых от поноса и два холодных от запора. Прекрасный сосновый бор с прогулочными дорожками, много озёр, очень чистый воздух. Постоянная развлекательная программа: на втором этаже дискотека для пожилых, концерты, библиотека, можно напрокат взять велосипед 1 евро в час.
Скучать было некогда, три недели пролетели быстро, а суставы и позвоночник стали гибкими. До следующего раза, Друскининкай!
Почему для лечения радикулита надо ехать в санаторий Эгле?
Острый пояснично-крестовый радикулит, он же - люмбаго, он же - "прострел" может настичь человека любого возраста Характер внезапной острой боли знакомо многим: с резкой простреливающей болью спина принимает вынужденное согнутое положение. Человек не может разогнуться, пронзённый острой болью. Прострел, или по-научному люмбарго, чаще всего проходит бесследно. Радикулит лечится обычно от нескольких дней до 2-3-х недель. В первую очередь рекомендуется постельный режим, лежать надо на спине, несколько подняв ноги, положив их на подушку или свёрнутое одеяло, что позволяет купировать самые сильные боли.
Но самое тяжёлое заболевание - хронический радикулит. Возникновение хронических болей в пояснице может предшествовать чередование отдельных приступов с периодами полного отсутствия болевых ощущений, которое одинаково поражает и людей, занятых тяжёлым физическим трудом, и людей, проводящих долгие часы перед компьютором. У человека уменьшается способность нагибаться вперёд, назад, поворачиваться - всё причиняет боль, которая отдаётся в бедро.
Лучше всего помогает лечить радикулит санаторное лечение, на курорте в Друскининкае (Литва) созданы прекрасные условия для оздоровления Вашей спины и позвоночника. Применение сероводородных, хлоридно-натриевых ванн и грязевых апликаций очень эффективно в комплексе с методом аппаратной физиотерапии (диадинамические или синусоидально-модулированные токи, ионофорез, ультразвук, электрофорез), лечебной физкультурой, массажем и вытяжением позвоночника.
Одной из наиболее действенных методик санатория Егле являются вертикальные ванны. Процедура проводится в бассейне с тёплой миреральной водой. Продолжительность процедуры 30 минут. Под руководством опытного инструктора- врача пациент делает специальные упражнения, при которых происходит статическая и динамическая вытяжка позвоночника, улучшается кровообращение. Пациенты нахо дятся в воде, их вес уменьшается, в состоянии невесомости при вытяжке позвоночника позвонки и межпозвоночные диски занимают правильное положение. Зажим нервов, отходящих от позвоночного столба, сначала ослабевается, а потом исчезает. Одновременно происходит тренировка мышц и вокруг позвоночника, формируется мышечный корсет, который позволит держать позвонки в правильном положении.
(Курортная газета, "Тем, кому радикулит досаждает и вредит", декабрь 2012 года)
Курорты Чехии (25)
Курорты Израиля (0)
Курорты Латвии (4)
Курорты Литвы (7)
Курорты Польши (23)
Курорты России (0)
Курорты Словакии (0)
Курорты Турции (2)
|
Курорты Литвы
Irina Kotova (Lippstadt) |
---|
Сказочный отдых в санатории Spa Vilnius Sana 4*, Друскининкай Этот восьмиэтажный элегантный санаторий - наша трепетная любовь уже несколько лет, и что самое удивительное, вопреки всем известным законам, он со временем становится только лучше и лучше - добавляются новые процедуры, улучшаются и так, более чем комфортные условия. Санаторий закупает специальные массажные столы, которые имеют массу регулировок для того, чтобы было комфортно вовремя процедур. Звучит музыка, аромат благовоний, крепкие руки литовских профессиональных массажисток - и это описание только одной из сотни процедур! А также ванны, грязи, процудуры для лица и тела, ингаляции и прочее, выбрать есть из чего, 6 раз в неделю по 5 процедур ежедневно. В санатории есть боулинг, бильярд, очаровательный СПА-бар, бассейн с минеральной водой, несколько саун, соленая и янтарная комната, кнайп дорожка, тренажёрный зал, отличные современные номера с балконом. Ресторан, завтраки, обед и ужин - шведский стол и просто волшебны, всё свежее, вкусное, летом - барбекю. Я воспользовалась специальной программой похудения и могу с уверенностью сказать - эта система питания мне очень помогла - я вернулась домой с минус четырьмя килограммами. Рассказывать можно бесконечно, но лучше взять и приехать. (Курортная газета, декабрь 2012)
|
Becker Olga, Anton (Moers) |
---|
Мы побывали в одном из лучших санаториев Литвы, в центре городе Друскининкай. Санаторий Grand SPA Lietuva ещё при выборе лечения понравился нам тем, что он имел аквапарк с пятью банями, бассейн с волнами и солнечную лужайку – уникальный искусственный пляж. В санатории Гранд Литува мы заказали пакет с тремя процедурами в день. Этого было вполне достаточно, чтобы мы стали замечать оздоровление и обновление организма. Все процедуры были назначены до обеда, поэтому каждый день с 15.00 у нас было свободное время и можно было заниматься активным отдыхом: боулинг, русский и американский бильярд, танцевальные вечера. Рядом была современная клиника диагностики и стоматологическая клиника. Персонал был готов в любую минуту прийти на помощь, везде было чисто: и в комнате, и постельное бельё, и ванна. Полотенца и халаты можно было менять, когда это было необходимо, иногда даже 2 раза в день. Что касается еды, то всё всегда было свежее, шведский стол с большим выбором блюд. От всей души благодарим коллектив санатория и всех сотрудников за профессионализм, терпение и заботу! |
Hlupina Iraida (Berlin) |
---|
В сентябре 3 недели была первый раз в Литве, в городе Друскининкай, в санатории Grand SPA Lietuva****.
Особо хочу поблагодарить за трансфер. Доехала и туда, и обратно хорошо, не смотря на мой преклонный возраст. Постоянно находилась под наблюдением шофёра и стюардессы, обратно мне подобрали место № 1 на втором этаже перед обзорным стеклом. Прекрасное место для ног, совсем не почувствовала укачивания. В санатории берут налог - по 70 сентов в день. Всё было хорошо, зря только так переживали мои родные! |
Арвидас Бальчус - Интервью с главным врачом санатория Эгле |
---|
Интервью с главным врачом санатория Эгле: «Особенно часто наши клиенты, приезжающие из разных стран мира, жалуются на боли спины и проблемы с позвоночником. И это не удивительно. Ведь позвоночник – это не набор 29-ти косточек, а единая сложная система, состоящая из позвонков, сухожилий, связок, межпозвоночных дисков и мышц. В позвоночнике, как в футляре находится спиной мозг, обеспечивая слаженную работу всех органов и систем организма, и от него отходят многочисленные нервные волокна, которые достигают самых отдалённых участков тела. При заболевании позвоночника позвонки и межпозвоночные диски принимают неправильное положение, в результате защемляется нервный столб и выходящие из него нервные корешки, поэтому нервный импульс с трудом доходит до тканей и клеток. Применяя «вертикальные ванны», мы лечим следующие заболевания: сколиоз позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков, воспаления межпозвоночных суставов, спазмы мышц шеи, невралгия, радикулит, онемение кистей рук и пальцев, остеохондрос. Что такое «вертикальные ванны»? Это лечебная гимнастика, которая проводится каждый второй день в течение 30-ти минут в бассейне с температурой воды + 34°C, в составе небольшой группы. Гимнастика проводится под руководством опытного инструктора и состоит из комплекса специальных упражнений. Тёплая вода расслабляет мышцы, сухожилия, связки, поэтому движения в «вертикальной ванне» делаются очень легко и с большой амплитудой. Большинство упражнений делается в подвешенном состоянии. Благодаря этим упражнениям можно за 2-3 недели восстановить функции суставов и эластичность позвоночника, ослабить напряжённые и укрепить ослабшие мышцы. А главное – снять болевой синдром, который появляется из-за изменений в межпозвонковых дисках и суставах. С помощью растяжки, мышцы тренируются и укрепляются, создавая своеобразный мышечный корсет». (Курортная газета «Kurorte aktuell» № 19, Март 2012) |
Ruhl Johann (Berlin) |
---|
Первый раз лечился в Литве, в городе Друскининкай, в санатории Эгле. Из Берлина доехал автобусом прямо до санатория. Конечно, не все могут из-за здоровья столько часов находиться в сидячем положении. Но я дорогу переношу хорошо, немецкие автобусы были комфортабельные, две бортпроводницы помогали всем по первому зову, приносили горячие напитки: чай, кофе, сосиски, булочки. Немецкие шофера делали своевременные остановки для отдыха и вели дружеские беседы с пассажирами. Дорога тоже была продумана. Отправка автобуса из Берлина была в субботу, в 22.00 вечера, а в воскресенье уже в три часа дня приехали в санаторий. В дороге вместо 18 часов, были только 16 часов, из них восемь часов спали ночью. Конечно, поездом комфортнее, но меня устраивала цена автобуса: туда и обратно 126, Евро, и не надо было делать Визу для проезда через границу Белоруссии. Комната мне попалась на последнем этаже, но тут я сам виноват, заказывал поездку очень поздно, за две недели. В санатории Эгле мне во всём помогал Витас - представитель Reise-Büro, но и он ничего не сделал: в санатории всё было заполнено. Пришлось жить, там где было свободно. В одноместном номере был телевизор с пятью русскими каналами и двумя немецкими, душ, телефон, эл. чайник и посуда. На процедуры ходил в другой корпус. Санаторий отлично расположен, кругом огромный сосновый бор, на территории минеральные, натриевые и кальцевые питьевые источники. Еда разнообразная: салаты, гречка, понравилось национальное блюдо - цепелины, плов, рыба была 3 раза в неделю. Но главное лечение: вытяжка позвоночника, аппликации белой лечебной грязью и торфом, привезённого со дна болотистых озёр, лечебная гимнастика в бассейне, по 5 процедур в день. Эффект был просто замечательный!!! Такое облегчение для суставов и костей, я чуть не бегал, словно 18-тилетний мальчик.Все мои родственики, братья и сёстры, удивлялись поразительному результату. Я сам доволен на 100 процентов! И в этом году снова еду в санаторий Эгле (главный врач посоветовал три года подряд ездить на лечение). |
Belitz Viktor (Kitzingen) |
---|
Уже не раз ездил в санаторий Эгле, и в этом году снова лечился три недели в мае. Мне там нравится интенсивное лечение, 5-7 процедур в день. Много водных процедур, минеральные и жемчужные ванны, подводный массаж, ингаляции с прополюсом, кислородный коктель с травами. Для моих суставов и позвоночника отлично помогает грязевое обёртывание – на кушетке с бортиками тебя обмазывают со всех сторон, потом после грязей сухая растяжка. После этой процедуры нельзя два часа сидеть, даже в столовой кушают стоя, есть специальные места. Но есть и процедура вертикаль – это растяжка 35 минут в бассейне. Там 4 человека лежат на досках, в подвешенном состоянии. Дают время плавать в бассейне, но вода сильно хлорированная. Массаж стал всего 10 минут, раньше было по 20 минут. Впервые введён курортный налог – 60 сентов за день, налог Литвы за экологию. Дороже стали продукты, чаще дороже, чем в Германии. Стало больше литовцев, в прошлом году их было совсем мало. Очень много приезжает парализованных стариков. В комнатах чисто, но плохая акустика, слышно, если чихнёт сосед из соседнего номера. Полотенца меняют через день, постель один раз в неделю. Питание из экологически чистых продуктов, но выбор небольшой. Я даже похудел на три килограмма. Для хорошего питания надо доплачивать за шведский стол (3, евро в день), тогда выбор побольше. Есть питьевые источники для желудочно-кишечного тракта: два тёплых от поноса и два холодных от запора. Прекрасный сосновый бор с прогулочными дорожками, много озёр, очень чистый воздух. Постоянная развлекательная программа: на втором этаже дискотека для пожилых, концерты, библиотека, можно напрокат взять велосипед 1 евро в час. Скучать было некогда, три недели пролетели быстро, а суставы и позвоночник стали гибкими. До следующего раза, Друскининкай! |
Почему для лечения радикулита надо ехать в санаторий Эгле? |
---|
Острый пояснично-крестовый радикулит, он же - люмбаго, он же - "прострел" может настичь человека любого возраста Характер внезапной острой боли знакомо многим: с резкой простреливающей болью спина принимает вынужденное согнутое положение. Человек не может разогнуться, пронзённый острой болью. Прострел, или по-научному люмбарго, чаще всего проходит бесследно. Радикулит лечится обычно от нескольких дней до 2-3-х недель. В первую очередь рекомендуется постельный режим, лежать надо на спине, несколько подняв ноги, положив их на подушку или свёрнутое одеяло, что позволяет купировать самые сильные боли. Но самое тяжёлое заболевание - хронический радикулит. Возникновение хронических болей в пояснице может предшествовать чередование отдельных приступов с периодами полного отсутствия болевых ощущений, которое одинаково поражает и людей, занятых тяжёлым физическим трудом, и людей, проводящих долгие часы перед компьютором. У человека уменьшается способность нагибаться вперёд, назад, поворачиваться - всё причиняет боль, которая отдаётся в бедро. Лучше всего помогает лечить радикулит санаторное лечение, на курорте в Друскининкае (Литва) созданы прекрасные условия для оздоровления Вашей спины и позвоночника. Применение сероводородных, хлоридно-натриевых ванн и грязевых апликаций очень эффективно в комплексе с методом аппаратной физиотерапии (диадинамические или синусоидально-модулированные токи, ионофорез, ультразвук, электрофорез), лечебной физкультурой, массажем и вытяжением позвоночника. Одной из наиболее действенных методик санатория Егле являются вертикальные ванны. Процедура проводится в бассейне с тёплой миреральной водой. Продолжительность процедуры 30 минут. Под руководством опытного инструктора- врача пациент делает специальные упражнения, при которых происходит статическая и динамическая вытяжка позвоночника, улучшается кровообращение. Пациенты нахо дятся в воде, их вес уменьшается, в состоянии невесомости при вытяжке позвоночника позвонки и межпозвоночные диски занимают правильное положение. Зажим нервов, отходящих от позвоночного столба, сначала ослабевается, а потом исчезает. Одновременно происходит тренировка мышц и вокруг позвоночника, формируется мышечный корсет, который позволит держать позвонки в правильном положении. (Курортная газета, "Тем, кому радикулит досаждает и вредит", декабрь 2012 года) |